BATIDO DE LULO, HIERBABUENA Y MARACUYA
Descripción
5 minutos
Fácil
Ingredientes
- 2 tazas lulos pelados y cortados en trozos medianos (320 g)
- 1⁄2 taza de pulpa de maracuyá (125 ml)
- 10 hojas de hierbabuena (5 g)
- 1⁄2 taza de leche de almendras NATURE ́S HEART® (125 ml)
- 4 cucharadas de LECHE CONDENSADA LA LECHERA ® Light (60 g) 1 taza de hielo
Preparación
- Añadir al vaso de la licuadora, los lulos y la pulpa de maracuyá, licuar por 30 segundos o hasta integrar bien. retirar y pasar la mezcla por un colador para retirar las semillas del lulo.
- Poner nuevamente la mezcla en el vaso de la licuadora y añadir, la hierbabuena, la leche de almendras NATURE ́S HEART®, la LECHE CONDENSADA LA LECHERA® Light y el hielo, licuar por 20 segundos hasta integrar. Por último, servir.
Nutrición
112 kcal / porción
Aporte de la receta por porción
| Proteína | 3 g/porción | |
| Carbohidratos | 24 g/porción | |
| Grasas totales | 1 g/porción | |
| Sodio | 62 mg/porción | |
| Azúcares Totales | 18 g/porción | |
| Grasas saturadas | 0 g/porción |