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SANDWICH DE CHAMPIÑONES Y BROTES

Descripción

10 minutos
Fácil

Ingredientes Ingredientes

  • 1 cucharada de aceite vegetal (14 g)
  • 2 tazas de champiñones tajadas (140 g)
  • 1 cucharadita de SAZONADOR NATURISIMO MAGGI® (6 g)
  • 8 tajadas de pan de salvado integral (224 g)
  • 2 tazas de brotes (170 g)

Preparación Ingredientes

  • En una sartén a fuego medio calentar el aceite por 3 minutos, añadir los champiñones y el SAZONADOR NATURISIMO MAGGI® y cocinar por 2 minutos. Retirar del fuego.
  • Aparte en una sartén o parrilla, tostar el pan por lado y lado. Retirar y en cada mitad de pan servir los champiñones y los brotes por partes iguales, y por último cerrar con la otra tajada de pan.
  • Servir.

Nutrición Nutrición

189 kcal / porción

Aporte de la receta por porción

Proteína 10 g/porción
Carbohidratos 26 g/porción
Grasas totales 6 g/porción
Sodio 329 mg/porción
Azúcares Totales 3 g/porción
Grasas saturadas 1 g/porción