¿Quién dijo que no se puede tener una alimentación saludable sin renunciar a lo que nos gusta? En NESTLÉ® Contigo te ayudamos a lograrlo fácilmente. Sigue nuestros artículos y conoce cómo elegir tus alimentos, cuáles son las porciones adecuadas, así como otras recomendaciones que te ayudarán a disfrutar lo que comes mientras llevas una vida más saludable.
En este artículo te explicamos la importancia del consumo de fibra a través de la alimentación y sus aportes nutricionales
Aprende sobre los cereales integrales y sus aportes nutricionales para la salud humana, dado su alto contenido de fibra dietética y antioxidantes...
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Aprende sobre los distintos tipos de nutrición y cómo llevar una alimentación adecuada, saludable y que se ajuste a tus necesidades
La dieta vegetariana favorece el consumo de alimentos de origen vegetal, reduciendo o eliminando los de fuente animal. Conoce sus beneficios y...
Descubre los principales productos lácteos que puedes incluir en todas tus preparaciones para tener una alimentación balanceada.
La alimentación es indispensable para activar el funcionamiento del sistema inmunitario, que protege al organismo de agresiones externas