¿Quién dijo que no se puede tener una alimentación saludable sin renunciar a lo que nos gusta? En NESTLÉ® Contigo te ayudamos a lograrlo fácilmente. Sigue nuestros artículos y conoce cómo elegir tus alimentos, cuáles son las porciones adecuadas, así como otras recomendaciones que te ayudarán a disfrutar lo que comes mientras llevas una vida más saludable.
Te vamos a explicar cuáles son sus funciones en el organismo y algunos tips para que la puedas incluir en tu alimentación diaria.
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Incorporar la actividad física en tu rutina diaria es mucho más fácil de lo que parece ¡Continúa leyendo y aprende cómo hacerlo!
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